ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²Π΅Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π»Π΅Π½ΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ. ΠΠΎ Π½Π΅ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°. ΠΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ ΡΠΎΠΏ ΡΠ°ΠΌΡΡ Π»Π΅Π½ΠΈΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ.
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠ°ΠΌΡΡ Π»Π΅Π½ΠΈΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ
# | ΠΠ°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ | Π ΠΎΡΡ | |
---|---|---|---|
10 | ΠΡΠ΅ΠΉΡ Π°ΡΠ½Π΄ | 32-38 ΡΠΌ | Π‘ΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ |
9 | ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ-Ρ Π°ΡΠ½Π΄ | 28-38 ΡΠΌ | Π‘ΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ |
8 | Π¨ΠΈ-ΡΡΡ | Β 20-27 ΡΠΌ | Π‘ΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ |
7 | ΠΡΠ»ΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ | 61β68 ΡΠΌ | Π‘ΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ |
6 | Π§Π°Ρ-ΡΠ°Ρ | 46-56 ΡΠΌ | Π‘ΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ |
5 | ΠΡΡΡΠ°ΡΠ½Π΄Π»Π΅Π½Π΄ | 63-74 ΡΠΌ | Π‘ΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ |
4 | ΠΠΎΠΏΡ | 25-36 ΡΠΌ | Π‘ΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ |
3 | ΠΠ΅ΠΊΠΈΠ½Π΅Ρ | 15-25 ΡΠΌ. | Π‘ΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ |
2 | Π€ΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠ΄ΠΎΠ³ | 24-35 ΡΠΌ | Π‘ΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ |
1 | ΠΠ½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠ΄ΠΎΠ³ | 31-40 ΡΠΌ | Π‘ΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ |
Π’ΠΠ 10 ΡΠ°ΠΌΡΡ Π»Π΅Π½ΠΈΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ
#10 ΠΡΠ΅ΠΉΡ Π°ΡΠ½Π΄
![]() |
|
Π ΠΎΡΡ: | 32-38 ΡΠΌ |
ΠΠ°ΡΡΠ°: | 3,6-5 ΠΊΠ³ |
Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ: | ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·ΡΠΈΠ²ΡΠΉ, ΠΎΠ·ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠΌΠ½ΡΠΉ |
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ: | 12-15 Π»Π΅Ρ |
ΠΡΠ° Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠ°Ρ Π±ΠΎΡΠ·Π°Ρ β ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ Π±ΡΡΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ· Π»Π΅Π½ΠΈΠ²ΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ, ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΈΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π°ΠΌ.
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Β«Π°ΡΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉΒ» ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΠ΅Π»Π° Ρ ΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΡΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅Π²Π½ΡΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ±Π°ΡΡΠΈΡ Π±Π΅Π³Π°Ρ . Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ 65 ΠΊΠΌ/Ρ.
ΠΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎΡΠ° Π±ΠΎΡΠ·ΡΡ Π½Π΅ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΈΡ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΡΠΏΡΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ Π² 2 ΡΠ°Π·Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½Π΅.
ΠΠ»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² Π±Π΅Π³Π΅ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡ Π½Π°Π΄ΠΎ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ. Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ±ΠΈΠ΅ΠΌ.
#9 ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ-Ρ Π°ΡΠ½Π΄
![]() |
|
Π ΠΎΡΡ: | 28-38 ΡΠΌ |
ΠΠ°ΡΡΠ°: | 20-34 ΠΊΠ³ |
Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ: | ΡΠΏΡΡΠΌΡΠΉ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ, Π΄ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ±Π½ΡΠΉ |
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ: | 10-12 Π»Π΅Ρ |
ΠΡΠ° Π»Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π° Π²ΠΎ Π€ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ. Β«BasΒ» Ρ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Β«Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉΒ». ΠΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΈΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ½ΡΠ½ΠΈΡ (ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΠΈΠ· Π»ΡΡΡΠΈΡ ), Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π»Π΅Π½ΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ΡΠ΅.
ΠΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈ Β«ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΡΠΉΒ» ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°ΠΌ. ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ-Ρ Π°ΡΠ½Π΄Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅.
ΠΠ½ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ²ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊ Π΄Π΅ΡΡΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°ΠΌ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅.
#8 Π¨ΠΈ-ΡΡΡ
![]() |
|
Π ΠΎΡΡ: | 20-27 ΡΠΌ |
ΠΠ°ΡΡΠ°: | 4-7,5 ΠΊΠ³ |
Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ: | ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·ΡΠΈΠ²ΡΠΉ, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½Π΅ΠΉΡΠΊΠΈΠΉ |
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ: | 10-18 Π»Π΅Ρ |
ΠΡΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π° Π΄ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π°Π½Π½ΠΎΡΡΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΠΌ. Π¨ΠΈ-ΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ, Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΌ-ΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ .
ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°Π΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° Π½Π΅ Π²ΡΡΠΎΡΠ»Π° ΡΠ³ΠΎΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ, Π΅Π΅ Ρ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΡ Π»Π΅Ρ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠ΄Π½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ»ΠΈΠ½Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄, Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Π²ΡΠ³ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ.
#7 ΠΡΠ»ΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ
![]() |
|
Π ΠΎΡΡ: | 61β68 ΡΠΌ |
ΠΠ°ΡΡΠ°: | 45-59 ΠΊΠ³ |
Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ: | Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ, ΠΏΠΎΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ |
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ: | 8-10 Π»Π΅Ρ |
ΠΡΠ° Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π²ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π°ΠΌ. ΠΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π² ΠΎΡ Π²ΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ Π³ΡΠ°Π±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΠ΅Π·Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π°Π½ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΠΌ, Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»Π΅Π½ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ ΠΈ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ.
Π ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ ΠΡΠ»ΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠΉ. Π‘ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΈΠ³ΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ°Ρ .
#6 Π§Π°Ρ-ΡΠ°Ρ
![]() |
|
Π ΠΎΡΡ: | 46-56 ΡΠΌ |
ΠΠ°ΡΡΠ°: | 20-32 ΠΊΠ³ |
Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ: | ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ, ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ |
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ: | 9-15 Π»Π΅Ρ |
ΠΡΠΎ Π»Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π² ΠΠΈΡΠ°Π΅. ΠΠ½Π΅ΡΠ½Π΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΡΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π²Π΅ΠΆΠΎΠ½ΠΊΠ° Ρ ΡΠΈΠ½ΠΈΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ, ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠΌ, ΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΡΠΌ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ.
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Ρ-ΡΠ°Ρ Π΄ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ±Π½Ρ ΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ. ΠΠ°ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π°Π½Π½ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ, ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°, ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ»Π΅Π³ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Ρ Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠ·Π΄Π°Π»ΠΎΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ².
ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ , ΠΈΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ°.
#5 ΠΡΡΡΠ°ΡΠ½Π΄Π»Π΅Π½Π΄
![]() |
|
Π ΠΎΡΡ: | 63-74 ΡΠΌ |
ΠΠ°ΡΡΠ°: | 45-70 ΠΊΠ³ |
Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ: | ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ, ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π΅ΠΌΡΠΉ |
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ: | 8-10 Π»Π΅Ρ |
ΠΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π»Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ°, Ρ Π²ΠΈΠ΄Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠ»ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π²Π΅Π΄Ρ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠ΄ΠΎΠ³ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ, ΡΠΎ Π½ΡΡΡ β ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π² ΡΠΎΠ±Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ. ΠΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΡΡΡΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π»Π΅Π½ΡΡΠΉ.
ΠΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ²ΡΠΌ, ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π»ΡΠ±Π²Π΅ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π°Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ, ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ. Π ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π΄ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΡΠΈ Π»Π΅Π½ΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ, ΡΠΌΠ½Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ . Π£ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π°Ρ , ΠΈΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ, ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡΡ , ΠΎΡΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΌ.
#4 ΠΠΎΠΏΡ
![]() |
|
Π ΠΎΡΡ: | 25-36 ΡΠΌ |
ΠΠ°ΡΡΠ°: | 6,3-8,1 ΠΊΠ³ |
Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ: | ΡΠΌΠ½ΡΠΉ, ΠΈΠ³ΡΠΈΠ²ΡΠΉ, ΡΠΏΡΡΠΌΡΠΉ |
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ: | 12-15 Π»Π΅Ρ |
ΠΡΠΈ Π»Π΅Π½ΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π² ΠΠΈΡΠ°Π΅. ΠΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΎΡΠ°ΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π΄ΡΠΌΡΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΎ Π²ΡΠ³ΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π»Π΅Π½Ρ Π²ΡΠ΅Π»ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π² Π³Π΅Π½Ρ ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ»Π°ΠΏΡΡ .
Π ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Ρ Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΈ. Π’Π°ΠΊ, ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ Ρ ΠΌΠΎΠΏΡΠΎΠ² Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π΅Π½ Π±Π΅Π³ Ρ ΠΏΡΠ΅Π³ΡΠ°Π΄Π°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΠΌ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΡΡ. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΈΡΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΈ Π»Π°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ³ΡΡ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ°ΠΌ.
ΠΡΠ±ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΡΠ»Π΅. ΠΠΎ Π½ΠΎΡΠ°ΠΌ ΠΈ Π² Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΏΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π°ΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΏ.
#3 ΠΠ΅ΠΊΠΈΠ½Π΅Ρ
![]() |
|
Π ΠΎΡΡ: | 15-25 ΡΠΌ |
ΠΠ°ΡΡΠ°: | 3,2-6,4 ΠΊΠ³ |
Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ: | ΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΡΠ°Π²Π½ΡΠΉ, ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·ΡΠΈΠ²ΡΠΉ |
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ: | 12-15 Π»Π΅Ρ |
Π ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° ΡΡΠΎΠΉ Π»Π΅Π½ΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ β ΠΠΈΡΠ°ΠΉ, ΠΏΡΠΎΠ·Π²Π°Π½Π° ΠΎΠ½Π° Π² ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ. Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΎΠΉ Π»Π΅Π³Π΅Π½Π΄Π΅, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π»ΡΠ±Π²ΠΈ Π»ΡΠ²Π° ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·ΡΡΠ½Ρ. ΠΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π»ΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²Ρ Π³ΠΎΡΠ΄ΡΠΉ Π½ΡΠ°Π² ΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ.
ΠΠ΅ΠΊΠΈΠ½Π΅ΡΡ ΡΠΎΠΏΡΡ ΠΈ Ρ ΡΠ°ΠΏΡΡ, ΠΈΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π²ΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΡΡΠ°Ρ. ΠΠ° Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ β ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠ°ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ, Π² ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π°ΠΌΠΈ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ.
Π£ ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΈ ΡΠΏΡΡΠΌΡΠΉ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ, ΡΠ΅Π²Π½ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π² ΠΊ Π΄Π΅ΡΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΠΌΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ±Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π±Π΅Π·Π΄Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΠΌΡΡΠΌ.
#2 Π€ΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠ΄ΠΎΠ³
![]() |
|
Π ΠΎΡΡ: | 24-35 ΡΠΌ |
ΠΠ°ΡΡΠ°: | 8-14 ΠΊΠ³ |
Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ: | ΠΈΠ³ΡΠΈΠ²ΡΠΉ, ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ, ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·ΡΠΈΠ²ΡΠΉ |
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ: | 10-14 Π»Π΅Ρ |
ΠΡΠ° ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π° Π² ΠΠ°ΡΠΈΠΆΠ΅. ΠΠ΅ΠΊΠΈΠ½Π΅ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π»Π΅Π½ΠΈΠ²ΡΠΌ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ°ΠΌ, ΠΈΠΌ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π±ΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΡΡ Π°, Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠ΅.
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌ, Π΄ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ±Π½ΠΎΠΌΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΠΈ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ»Π΅Π½Π°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ.
ΠΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π»Π»Π΅ΠΊΡΠΎΠΌ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π°ΠΌ. ΠΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π°ΠΌ, Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½Π½ΡΠ΅, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π»Π°ΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ.
Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ°ΠΌ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌΡ.
Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π²Π΅Ρ β Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΡΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° Π±ΡΠ»ΡΠ΄ΠΎΠ³Π°Ρ .
#1 ΠΠ½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠ΄ΠΎΠ³
![]() |
|
Π ΠΎΡΡ: | 31-40 ΡΠΌ |
ΠΠ°ΡΡΠ°: | 18-25 ΠΊΠ³ |
Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ: | ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ, ΠΏΠΎΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ, Π΄ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ±Π½ΡΠΉ |
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ: | 8-10 Π»Π΅Ρ |
ΠΠ½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΠ»ΡΠ΄ΠΎΠ³ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π»Π΅Π½ΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ. Π ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡΡΡΡ Π°Π½Π³Π»ΠΈΡΠ°Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ.
ΠΠΌ ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ, ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ. ΠΠ·-Π·Π° ΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ Π³ΡΠ±Ρ ΠΈ Π²ΡΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄, ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ±Π½ΠΎΡΡΡ.
Π‘Π²ΠΎΠ΅Π½ΡΠ°Π²Π½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ ΠΊ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ. ΠΠ·-Π·Π° Π»ΡΠ±Π²ΠΈ ΠΊ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ ΠΊ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ.