Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ΄Π½ΠΈ ΡΠ»ΡΠΆΠ°Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠΊΠ°, Π²ΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ-ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΎΠ½Ρ, ΡΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠ»ΡΠΌΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΠΈΡ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ
# | ΠΠ°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ | Π ΠΎΡΡ | |
---|---|---|---|
10 | ΠΠΈΡΠΎΠ½ ΡΡΠΈΠ·Π΅ | 23-30 ΡΠΌ | Π‘ΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ |
9 | Π€ΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠ΄ΠΎΠ³ | 24-35 ΡΠΌ | Π‘ΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ |
8 | ΠΠΆΠ΅ΠΊ-ΡΠ°ΡΡΠ΅Π»-ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ | 25-30 ΡΠΌ | Π‘ΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ |
7 | ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΏΠΈΡ | 18-24 ΡΠΌ | Π‘ΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ |
6 | ΠΠΎΡΠΊΡΠΈΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ | 18-20 ΡΠΌ | Π‘ΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ |
5 | ΠΠ°Π²Π°Π»Π΅Ρ ΠΊΠΈΠ½Π³-ΡΠ°ΡΠ»ΡΠ·-ΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅Π»Ρ | 30-33 ΡΠΌ | Π‘ΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ |
4 | ΠΠΎΡΡΠΎΠ½-ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ | 38-43 ΡΠΌ | Π‘ΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ |
3 | ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΊΠ° | 20-25 ΡΠΌ | Π‘ΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ |
2 | ΠΠ΅ΠΊΠΈΠ½Π΅Ρ | 15-25 ΡΠΌ | Π‘ΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ |
1 | ΠΠΎΠΏΡ | 25-36 ΡΠΌ | Π‘ΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ |
Π’ΠΠ 10 ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ
#10 ΠΠΈΡΠΎΠ½ ΡΡΠΈΠ·Π΅
![]() |
|
Π ΠΎΡΡ: | 23-30 ΡΠΌ |
ΠΠ°ΡΡΠ°: | 12-15 ΠΊΠ³ |
Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ: | ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ, ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ |
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ: | 10-13 Π»Π΅Ρ |
Π Π°ΡΡΡΠΆΠ΄Π°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°. Π‘ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅, Π²Π΅ΡΠ΅Π»Π΅Π΅ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π΅Π΅. ΠΠΈΡΠΎΠ½Ρ β ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ.
ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠΈΠ·Π΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΌ Π²ΠΎΡΠ»ΠΈ Π² ΠΌΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ½Π΅ΡΠ½Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π²Π΅ΠΆΠΎΠ½ΠΊΠ°. ΠΠΈΠ½ΠΈΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠ°Ρ Π±Π΅Π»ΠΎΡΠ½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ.
Π‘ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΡΠΎ Π»Π°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅, ΡΠΌΠ½ΡΠ΅, Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅. Π‘ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΠ½Ρ. ΠΠ΅ΡΠΈ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΡΠΊΡΡΠ°ΡΡΡ!
#9 Π€ΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠ΄ΠΎΠ³
![]() |
|
Π ΠΎΡΡ: | 24-35 ΡΠΌ |
ΠΠ°ΡΡΠ°: | 8-14 ΠΊΠ³ |
Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ: | ΠΈΠ³ΡΠΈΠ²ΡΠΉ, ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ, ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·ΡΠΈΠ²ΡΠΉ |
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ: | 10-14 Π»Π΅Ρ |
ΠΠ°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Β«Π±ΡΠ»ΡΠ΄ΠΎΠ³Β» Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π±ΠΎΠΉΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°Π²Π»ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ . ΠΠΎ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΠ»ΡΠ΄ΠΎΠ³ΠΈ β ΠΏΠΎΠ»Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ°Π΄Π½ΡΠΌ ΡΠ±ΠΈΠΉΡΠ°ΠΌ, ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π²ΡΠΈΠΌΡΡ 100 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ, ΡΠ°Π΄ΡΡΡΠ°Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΠΎΠΉ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π°Π΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΌ, ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΠ² ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠ΄ΠΎΠ³Π°ΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΡ ΠΌΡΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ. ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° Π³ΡΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π½Π° Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΌΡ ΡΠ»Π΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ Π³ΡΠΎΠ·ΠΈΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½ΡΠ½Ρ, Π±Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Ρ Π·Π° Β«ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»ΡΠ΄ΡΠΌΠΈΒ».
#8 ΠΠΆΠ΅ΠΊ-ΡΠ°ΡΡΠ΅Π»-ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ
![]() |
|
Π ΠΎΡΡ: | 25-30 ΡΠΌ |
ΠΠ°ΡΡΠ°: | 5-8 ΠΊΠ³ |
Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ: | ΡΠΌΠ½ΡΠΉ, ΡΠΏΡΡΠΌΡΠΉ, Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΡΠΉ, Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ |
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ: | 13-16 Π»Π΅Ρ |
ΠΠ²Π΅Π·Π΄Π° ΡΠΈΠ»ΡΠΌΠ° Β«ΠΠ°ΡΠΊΠ°Β» Ρ ΠΠΆΠΈΠΌΠΎΠΌ ΠΠ΅ΡΡΠΈ Π² Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Π°ΠΌ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ΡΡ Π»Π΅Π³Π΅Π½Π΄Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΈ. Π£ΠΌΠ½Π°Ρ, ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΠ΅Π΄Π»ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΡΠΊΠ° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΈΠ³ΡΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π»ΠΎΡΡΡΠΌ Π΄Π»Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΆΠ΅ΠΊ-ΡΠ°ΡΡΠ΅Π»-ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ.
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ. Π‘ΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΏΠΈΡ Π±Π΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈ ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ΅ 6 Π»Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ Ρ Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠΌ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ .
#7 ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΏΠΈΡ
![]() |
|
Π ΠΎΡΡ: | 18-24 ΡΠΌ |
ΠΠ°ΡΡΠ°: | 1,9-3,5 ΠΊΠ³ |
Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ: | Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ, Π΄ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ±Π½ΡΠΉ |
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ: | 12-16 Π»Π΅Ρ |
ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΡ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ Π² ΠΠ΅ΡΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ. ΠΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ-Π·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΡΠ³Π½ΡΠ² Π½Π° Π·Π°Π±ΠΎΡ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·ΠΎΡΠΊΠΎ Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΆΠ°ΠΊΠΎΠ², ΠΎΡΠ²Π°ΠΆΠΈΠ²ΡΠΈΡ ΡΡ Π·Π°ΠΉΡΠΈ Π½Π° ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΡ. Π ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°ΡΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π² Π·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ Π»Π°Π΅ΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΡΠ° ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠΏΠΈΡΠ΅Π² Π·Π° ΠΈΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ ΠΏΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠΊΡ, Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΡΠΉ Π½ΡΠ°Π², ΠΏΡΠ΅Π΄Π°Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΡΡ. Π‘ΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ Π·Π° ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. Π‘ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠ»Π΅Π½Π°ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ, ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½ΠΈ Π΄Π½Π΅ΠΌ, Π½ΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π°.
#6 ΠΠΎΡΠΊΡΠΈΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ
![]() |
|
Π ΠΎΡΡ: | 18-20 ΡΠΌ |
ΠΠ°ΡΡΠ°: | 2-3,2 ΠΊΠ³ |
Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ: | ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠΌΠ΅Π»ΡΠΉ |
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ: | 13-16 Π»Π΅Ρ |
ΠΠ³ΡΡΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΡΠΊΠ° Ρ Π±ΠΎΠΉΠΊΠΈΠΌ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ°, Π»ΡΠ±ΡΡΠ°Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ β ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ. ΠΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠΊΠΎ ΡΠ»Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ.
Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ:
- ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π²ΡΡΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΡ Π»Π°ΠΏ;
- ΠΉΠΎΡΠΊΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ;
- ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π·ΡΠ±Ρ ΠΈ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΡΠ΅ΡΡΡΡΡ.
#5 ΠΠ°Π²Π°Π»Π΅Ρ ΠΊΠΈΠ½Π³-ΡΠ°ΡΠ»ΡΠ·-ΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅Π»Ρ
![]() |
|
Π ΠΎΡΡ: | 30-33 ΡΠΌ |
ΠΠ°ΡΡΠ°: | 5,9-8,2 ΠΊΠ³ |
Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ: | ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·ΡΠΈΠ²ΡΠΉ, ΠΈΠ³ΡΠΈΠ²ΡΠΉ |
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ: | 9-14 Π»Π΅Ρ |
Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΊΠ°Π²Π°Π»Π΅Ρ ΠΊΠΈΠ½Π³-ΡΠ°ΡΠ»ΡΠ· ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠ΅Π΄Π°ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΈΡΡΠΈ ΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅Π»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΠ΅Π΄Π»ΠΈΠ²Ρ, ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΊΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ°Π²Π°Π»Π΅ΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ-ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΎΠ½Π°. ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ²Ρ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡΠΌ Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΈΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ, ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΡΠ²Π°.
#4 ΠΠΎΡΡΠΎΠ½-ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ
![]() |
|
Π ΠΎΡΡ: | 38-43 ΡΠΌ |
ΠΠ°ΡΡΠ°: | 4,5-11 ΠΊΠ³ |
Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ: | Π΄ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ±Π½ΡΠΉ, ΡΠΌΠ½ΡΠΉ |
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ: | 13-15 Π»Π΅Ρ |
Π Π‘Π¨Π Π±ΠΎΡΡΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π½Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ°ΠΌ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ½Π΅ΡΠ½Π΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΏΠΈΡ Π½Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠΊΡΠ΅ΡΠ°.
Π‘ΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ Ρ ΡΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π»Π»Π΅ΠΊΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ±ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠ΅ΡΠΏΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ³Π°Π½ΡΠ΅ Π·Π° ΡΡΠΈ. ΠΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠΌ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ°Ρ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°.
#3 ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΊΠ°
![]() |
|
Π ΠΎΡΡ: | 20-25 ΡΠΌ |
ΠΠ°ΡΡΠ°: | 3-4 ΠΊΠ³ |
Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ: | ΠΈΠ³ΡΠΈΠ²ΡΠΉ, ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·ΡΠΈΠ²ΡΠΉ, ΡΠΌΠ½ΡΠΉ |
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ: | 12-15 Π»Π΅Ρ |
ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅Π·Π΅ β Π»Π°ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ°. ΠΡΠΈΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ, Π½Π΅ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½ΠΈ Π½Π° ΡΠ°Π³. ΠΠΈΠ²ΠΎΠΉ Π°Π½ΡΠΈΠ΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°Π½Ρ. ΠΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΌ, ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΠΌ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ° Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½Π° Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ°Ρ . Π‘ΡΡΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π° Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π΅. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΊ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ .
#2 ΠΠ΅ΠΊΠΈΠ½Π΅Ρ
![]() |
|
Π ΠΎΡΡ: | 15-25 ΡΠΌ |
ΠΠ°ΡΡΠ°: | 3,2-6,4 ΠΊΠ³ |
Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ: | ΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΡΠ°Π²Π½ΡΠΉ, ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·ΡΠΈΠ²ΡΠΉ |
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ: | 12-15 Π»Π΅Ρ |
Π₯ΠΎΡΡ ΠΏΠ΅ΠΊΠΈΠ½Π΅ΡΠΎΠ² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π²ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ°Π»ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ 8 Π»Π΅Ρ.
ΠΠ΅ΠΊΠΈΠ½Π΅Ρ ΡΠ΅Π²Π½ΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π², ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ Π»Π°Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠΈΡΠ½ΠΎ Π΄ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΡ Ρ Π½ΠΎΠ³, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠ΄ΠΎ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ, Β«Π²ΡΠ³ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΒ» Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅.
#1 ΠΠΎΠΏΡ
![]() |
|
Π ΠΎΡΡ: | 25-36 ΡΠΌ |
ΠΠ°ΡΡΠ°: | 6,3-8,1 ΠΊΠ³ |
Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ: | ΡΠΌΠ½ΡΠΉ, ΠΈΠ³ΡΠΈΠ²ΡΠΉ, ΡΠΏΡΡΠΌΡΠΉ |
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ: | 12-15 Π»Π΅Ρ |
ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ ΡΠ°Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ , ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΈΠ»ΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΡΠ΅. ΠΠΎ ΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡ ΠΎΠ΄. ΠΠ·-Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΆΠ°ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ.
Π ΡΠ΅Π½ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ 3-4 Π»Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΏΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ. ΠΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΡΠΌ-ΡΠ»Π΅Π³ΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΡΠΎ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ.
Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ
# | ΠΠ°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ | Π ΠΎΡΡ | |
---|---|---|---|
10 | ΠΡΠ΄Π΅Π»Ρ | 25-58 ΡΠΌ | Π‘ΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ |
9 | Π¨Π΅Π»ΡΠΈ | 33-41 ΡΠΌ | Π‘ΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ |
8 | ΠΠΈΠ³Π»Ρ | 33-40 ΡΠΌ | Π‘ΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ |
7 | Π¦Π²Π΅ΡΠ³ΡΠ½Π°ΡΡΠ΅Ρ | 30-36 ΡΠΌ | Π‘ΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ |
6 | ΠΠ΅Π»ΡΡ-ΠΊΠΎΡΠ³ΠΈ-ΠΏΠ΅ΠΌΠ±ΡΠΎΠΊ | 25-30 ΡΠΌ | Π‘ΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ |
5 | ΠΠ΅Π»ΡΡ-ΠΊΠΎΡΠ³ΠΈ-ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½ | 26-32 ΡΠΌ | Π‘ΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ |
4 | ΠΠΎΡΠ΄Π΅Ρ-ΠΊΠΎΠ»Π»ΠΈ | 46-56 ΡΠΌ | Π‘ΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ |
3 | ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΊΠ΅Ρ-ΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅Π»Ρ | 34-39 ΡΠΌ | Π‘ΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ |
2 | Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅Π΄ | 48-60 ΡΠΌ | Π‘ΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ |
1 | ΠΠ΅Π»ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ | 35-39 ΡΠΌ | Π‘ΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ |
Π’ΠΠ 10 ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ
#10 ΠΡΠ΄Π΅Π»Ρ
![]() |
|
Π ΠΎΡΡ: | 25-58 ΡΠΌ |
ΠΠ°ΡΡΠ°: | 5-23 ΠΊΠ³ |
Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ: | ΡΠΌΠ½ΡΠΉ, Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ, Π±Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ |
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ: | 10-12 Π»Π΅Ρ |
ΠΡΠ΄Π΅Π»ΠΈ β ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π°, Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π‘ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ Π΄Π΅ΡΡΠΌ. ΠΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π»Π»Π΅ΠΊΡΠ° Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³Π΅ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π΄ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡΡΡΡΡ, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π²ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π°ΡΠΈΡΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Π°.
ΠΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π°Π½Ρ ΡΠ»Π΅Π½Π°ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ. ΠΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΡ Π»Π°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅, ΡΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΡΡΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΈΠ³ΡΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄, ΠΏΡΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½Ρ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ. ΠΡΠ±ΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΡΡ. Π¨Π΅ΡΡΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ.
#9 Π¨Π΅Π»ΡΠΈ
![]() |
|
Π ΠΎΡΡ: | 33-41 ΡΠΌ |
ΠΠ°ΡΡΠ°: | 6,5-12 ΠΊΠ³ |
Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ: | ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·ΡΠΈΠ²ΡΠΉ, ΡΠΌΠ½ΡΠΉ, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ |
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ: | 12-13 Π»Π΅Ρ |
Π¨ΠΎΡΠ»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ²ΡΠ°ΡΠΊΠ° β ΠΏΠ°ΡΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ°, ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΠ°Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΡΠ³Π½ΡΡ. ΠΠ° Π½Π΅ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠ²Π΅Ρ, ΠΎΠ½Π° Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Β«ΠΏΠ°ΡΡΠΈΒ» ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΠ·ΡΡ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡΡ.
ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅, ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅, Π΄ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅. ΠΡΠ±ΡΡ ΠΈΠ³ΡΡ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ. ΠΡΡΠ·ΡΡ Π²Π΅ΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π² ΡΡΠΈΠΊΠ°Ρ .
#8 ΠΠΈΠ³Π»Ρ
![]() |
|
Π ΠΎΡΡ: | 33-40 ΡΠΌ |
ΠΠ°ΡΡΠ°: | 9-14 ΠΊΠ³ |
Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ: | Π΄ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ±Π½ΡΠΉ |
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ: | 10-15 Π»Π΅Ρ |
ΠΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΠ΅, Π±ΠΈΠ³Π»ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ±ΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅. ΠΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π²ΠΎΠΆΠ°ΠΊΠ° Π½Π΅ Π³Π»Π°Π²Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Π°, Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ.
Π¨ΡΡΡΡΡΠΌ Π±ΠΈΠ³Π»ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π·Π°Π½ΡΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ±ΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΎΠ½ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠ°, ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π΅ΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅.
#7 Π¦Π²Π΅ΡΠ³ΡΠ½Π°ΡΡΠ΅Ρ
![]() |
|
Π ΠΎΡΡ: | 30-36 ΡΠΌ |
ΠΠ°ΡΡΠ°: | 5,4-9,1 ΠΊΠ³ |
Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ: | ΡΠΌΠ½ΡΠΉ, Π±Π΅ΡΡΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ, Π΄ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ±Π½ΡΠΉ |
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ: | 12-15 Π»Π΅Ρ |
Π¦Π²Π΅ΡΠ³ΡΠ½Π°ΡΡΠ΅Ρ β ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ»ΡΠΆΠ΅Π±Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π°. ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π° Π΄Π»Ρ ΠΎΡ ΡΠ°Π½Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°.
ΠΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π±Π΅ΡΡΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΎΠΉ. Π’ΡΠ΅Π·Π²ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΡ. ΠΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ. Π¦Π²Π΅ΡΠ³ΡΠ½Π°ΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ, Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·ΡΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅Π½Π°Π²ΡΠ·ΡΠΈΠ²Ρ.
#6 ΠΠ΅Π»ΡΡ-ΠΊΠΎΡΠ³ΠΈ-ΠΏΠ΅ΠΌΠ±ΡΠΎΠΊ
![]() |
|
Π ΠΎΡΡ: | 25-30 ΡΠΌ |
ΠΠ°ΡΡΠ°: | 10-12 ΠΊΠ³ |
Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ: | Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ, Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ |
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ: | 12-15 Π»Π΅Ρ |
Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π»ΡΠ±ΠΈΠ²ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅Π². ΠΠ»ΡΠ΄Ρ Π½Π° Π»ΠΈΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠ΄ΠΎΡΠΊΡ ΠΊΠΎΡΠ³ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° ΡΠ»ΡΠ±Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»ΡΡ ΡΠ»Π΅Π½ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ Π½Π° Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΡ . ΠΠ»Ρ Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½Ρ ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡ.
ΠΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π² ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅. ΠΡΠ±ΠΈΡ ΠΈΠ³ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π° ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°ΡΡ, Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ²ΡΠΈΡΡ Ρ Π½ΠΎΠ³ ΠΊΠ°Π»Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ.
#5 ΠΠ΅Π»ΡΡ-ΠΊΠΎΡΠ³ΠΈ-ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½
![]() |
|
Π ΠΎΡΡ: | 26-32 ΡΠΌ |
ΠΠ°ΡΡΠ°: | 14-17 ΠΊΠ³ |
Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ: | Π»ΡΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ, Π±Π΅ΡΡΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ |
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ: | 12-15 Π»Π΅Ρ |
ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΠΌΠ±ΡΠΎΠΊΠΎΠ², ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ½ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π±ΡΡΠ΅, Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡΠΌ ΠΏΠ°ΡΡΡΡΡΠΈΠΌ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡΠΎΠΌ. ΠΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ. ΠΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π΅Π½ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ Π΄Π΅ΡΡΠΌ ΡΠ°Π»ΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠΏΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°Π²Π°Π½ΠΈΡ, Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ . ΠΠΎΠ΄ΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅Π², ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡ Π»Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π² ΠΈ ΡΠΎΡΠ΅Π΄Π΅ΠΉ. ΠΠΎΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΡΡΡΠ΅. ΠΠ΅ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ°Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΡΡΡΡΠΊΠ°ΠΌ.
#4 ΠΠΎΡΠ΄Π΅Ρ-ΠΊΠΎΠ»Π»ΠΈ
![]() |
|
Π ΠΎΡΡ: | 46-56 ΡΠΌ |
ΠΠ°ΡΡΠ°: | 12-20 ΠΊΠ³ |
Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ: | ΡΠΌΠ½ΡΠΉ, ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ |
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ: | 10-17 Π»Π΅Ρ |
ΠΡΠ»ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠ³ΠΎΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π΄ΠΈΡΡ, Π΅ΠΌΡ Π² Π½Π°ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π±ΠΎΡΠ΄Π΅Ρ-ΠΊΠΎΠ»Π»ΠΈ. ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ. Π‘ΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π°ΠΏΡΠΎΠ»Π΅Ρ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π±ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄Π΅Π²ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π±Π΅Π³Π°Ρ Π½Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΠ½ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΠ΄Π΅Ρ-ΠΊΠΎΠ»Π»ΠΈ β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΎΠ½ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ². ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΎΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΈΡΠΎΠΌΡΡ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΈΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π±Π΅Π· Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ.
#3 ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΊΠ΅Ρ-ΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅Π»Ρβ
![]() |
|
Π ΠΎΡΡ: | 34-39 ΡΠΌ |
ΠΠ°ΡΡΠ°: | 7-14 ΠΊΠ³ |
Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ: | Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΡΠΉ, ΠΎΡΠ·ΡΠ²ΡΠΈΠ²ΡΠΉ |
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ: | 12-15 Π»Π΅Ρ |
Π‘Π΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ. ΠΠ·Π±Π°Π»ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΠ°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π°. ΠΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΡΠ°ΡΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ.
ΠΠΎΠΊΠ΅Ρ-ΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅Π»ΠΈ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΠ΅Π΄Π»ΠΈΠ²ΡΠ΅. Π‘ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΈΠ³ΡΡ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΡΠ΅. ΠΠ΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌ ΡΠΎΠ±Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ°. ΠΠΎΠ²ΠΊΠΎ Π»ΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠΈΡΠ±ΠΈ ΠΈ Π±ΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΡΡ.
#2 Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅Π΄
![]() |
|
Π ΠΎΡΡ: | 48-60 ΡΠΌ |
ΠΠ°ΡΡΠ°: | 16-30 ΠΊΠ³ |
Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ: | Π΄ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ±Π½ΡΠΉ, ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ |
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ: | 12-14 Π»Π΅Ρ |
ΠΡΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΌΠ΅Π΄Π²Π΅ΠΆΠΎΠ½ΠΎΠΊ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΉ. ΠΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΡΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ°ΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°.
Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅Π΄ ΠΏΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΡΡΠΈΠΌΡΠΉ, ΡΠΌΠ΅Π»ΡΠΉ ΠΈ ΡΠΏΡΡΠΌΡΠΉ. ΠΡΠ±ΠΈΡ Π³ΡΠ»ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅. Π£Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π² ΡΠΎΠ»ΠΈ Π½ΡΠ½ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠΎΠΊ.
#1 ΠΠ΅Π»ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ
![]() |
|
Π ΠΎΡΡ: | 35-39 ΡΠΌ |
ΠΠ°ΡΡΠ°: | 9-10 ΠΊΠ³ |
Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ: | Π΄ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ±Π½ΡΠΉ, ΡΠΌΠ½ΡΠΉ, ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠΉ |
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ: | 12-15 Π»Π΅Ρ |
ΠΠ΅Π»ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΠΎΡΡΠΈ. Π‘ΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΠ΅Π΄Π»ΠΈΠ²ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅. ΠΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΡΠΎΠΌΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΅Ρ ΠΊΠ»ΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ
# | ΠΠ°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ | Π ΠΎΡΡ | |
---|---|---|---|
10 | ΠΠ°Π±ΡΠ°Π΄ΠΎΡ-ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π΅Ρ | 54-62 ΡΠΌ | Π‘ΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ |
9 | ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π΅Ρ | 51-61 ΡΠΌ | Π‘ΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ |
8 | Π‘Π΅Π½Π±Π΅ΡΠ½Π°Ρ | 65-90 ΡΠΌ | Π‘ΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ |
7 | ΠΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉΠ» | 51-61 ΡΠΌ | Π‘ΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ |
6 | ΠΠΎΠΌΠΎΠ½Π΄ΠΎΡ | 65-80 ΡΠΌ | Π‘ΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ |
5 | ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ | 56-61 ΡΠΌ | Π‘ΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ |
4 | ΠΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ²ΡΠ°ΡΠΊΠ° | 55-65 ΡΠΌ | Π‘ΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ |
3 | ΠΡΡΡΠ°ΡΠ½Π΄Π»Π΅Π½Π΄ | 63-74 ΡΠΌ | Π‘ΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ |
2 | ΠΠ΅ΡΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Π·Π΅Π½Π½Π΅Π½Ρ ΡΠ½Π΄β | 58-70 ΡΠΌ | Π‘ΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ |
1 | ΠΠ½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ | 61-68 ΡΠΌ | Π‘ΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ |
Π’ΠΠ 10 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ
#10 ΠΠ°Π±ΡΠ°Π΄ΠΎΡ-ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π΅Ρ
![]() |
|
Π ΠΎΡΡ: | 54-62 ΡΠΌ |
ΠΠ°ΡΡΠ°: | 25-36 ΠΊΠ³ |
Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ: | ΡΠΌΠ½ΡΠΉ, ΠΎΡΠ·ΡΠ²ΡΠΈΠ²ΡΠΉ, ΡΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ |
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ: | 10-15 Π»Π΅Ρ |
Π Π°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ, Π»ΡΠ±ΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»Π°Π±ΡΠ°Π΄ΠΎΡΠΎΠ². ΠΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π½Ρ Π»ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ-ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉ.
ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½Ρ ΠΈΠ³ΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅, Π΄ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ±ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΡΠΌΠΈ, ΡΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ, Π½ΡΠ½ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠΏΠ°Π²ΡΠΈΡ Π² ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ. Π‘ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ ΠΊ Π½Π°Π±ΠΎΡΡ Π²Π΅ΡΠ°.
#9 ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π΅Ρ
![]() |
|
Π ΠΎΡΡ: | 51-61 ΡΠΌ |
ΠΠ°ΡΡΠ°: | 25-41,5 ΠΊΠ³ |
Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ: | ΡΠΌΠ½ΡΠΉ, Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠΉ, Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ |
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ: | 10-12 Π»Π΅Ρ |
ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ Π»ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ°ΠΌ-ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΎΠ½Π°ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π΅Ρ Π»Π°Π΄ΠΈΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΡΠ»Π΅Π½Π°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΡΠ±ΠΈΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π»Π°ΡΠΊΡ, ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Ρ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠ½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΡΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΡ, ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈΠΊΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π½ΡΠ½ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ². ΠΡ Π»Π°Π±ΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠΊΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ.
#8 Π‘Π΅Π½Π±Π΅ΡΠ½Π°Ρ
![]() |
|
Π ΠΎΡΡ: | 65-90 ΡΠΌ |
ΠΠ°ΡΡΠ°: | 54-82 ΠΊΠ³ |
Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ: | Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ, ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ, Π΄ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ±Π½ΡΠΉ |
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ: | 8-10 Π»Π΅Ρ |
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠΌΠ° Β«ΠΠ΅ΡΡ ΠΎΠ²Π΅Π½Β» ΠΎ ΡΠ΅Π½Π±Π΅ΡΠ½Π°ΡΠ°Ρ ΡΠ·Π½Π°Π»ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅. ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π·Π°ΡΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π»Π°. ΠΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Ρ ΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠ°.
Π‘Π΅Π½Π±Π΅ΡΠ½Π°ΡΡ β Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΡΡΡΠ΅, Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΡΡΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΌΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ. ΠΠ½ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ΅. ΠΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΎΡ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π½ΡΠ½ΠΈ.
#7 ΠΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉΠ»
![]() |
|
Π ΠΎΡΡ: | 51-61 ΡΠΌ |
ΠΠ°ΡΡΠ°: | 25-45 ΠΊΠ³ |
Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ: | ΡΠΌΠ½ΡΠΉ, ΠΈΠ³ΡΠΈΠ²ΡΠΉ |
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ: | 10-12 Π»Π΅Ρ |
Π‘ΡΠ°ΡΠΎΠ°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ²ΡΠ°ΡΠΊΠ° β Π°ΡΠΈΡΡΠΎΠΊΡΠ°Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ β Π²ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ. ΠΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎ-Π΄ΠΆΠ΅Π½ΡΠ»ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ Π²Π°Π»ΡΡΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠΎ Π² ΠΊΡΡΠ³Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ, Π² ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π»ΠΈΡΡ.
ΠΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ Π΄ΡΡΠΆΠ°Ρ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡ ΠΈΠ³ΡΠΈΠ²ΡΠΉ Π½ΡΠ°Π². ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π²Π½ΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅Π³Π°ΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π½ΡΠ½ΡΠΊΠΈ.
#6 ΠΠΎΠΌΠΎΠ½Π΄ΠΎΡ
![]() |
|
Π ΠΎΡΡ: | 65-80 ΡΠΌ |
ΠΠ°ΡΡΠ°: | 40-60 ΠΊΠ³ |
Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ: | ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ, Π±Π΅ΡΡΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ, ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·ΡΠΈΠ²ΡΠΉ |
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ: | 10-12 Π»Π΅Ρ |
Π£ Π²Π΅Π½Π³Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ²ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ΅. Π ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΠΊ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π° ΠΎΠΏΠ΅ΠΊΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ, ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΉ Π² ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅.
ΠΠΎΠΌΠΎΠ½Π΄ΠΎΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΡΡΡ, ΡΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π² ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ-Π΄ΡΠ΅Π΄Ρ. ΠΠΎ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ.
#5 ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ
![]() |
|
Π ΠΎΡΡ: | 56-61 ΡΠΌ |
ΠΠ°ΡΡΠ°: | 18-29 ΠΊΠ³ |
Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ: | ΡΠΌΠ½ΡΠΉ, ΠΎΡΠ·ΡΠ²ΡΠΈΠ²ΡΠΉ, ΡΠΌΠ΅Π»ΡΠΉ |
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ: | 10-12 Π»Π΅Ρ |
ΠΠ°ΠΌΡ ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΡ, Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π‘Π‘Π‘Π , Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΠΌ Β«ΠΡΠΈΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Β». ΠΡΡΠ³ΠΎΠΌ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π΅ΡΠΎΡ Π±ΡΠ»Π° ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ. Π‘ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅Ρ ΠΊΠ°Π·Π°Π»ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅ΠΌ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅. ΠΠ΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°ΡΡΡΡ Π΄ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΡΠ²Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅, ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠ΅, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π½ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ. ΠΡΡΠΆΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ΅.
#4 ΠΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ²ΡΠ°ΡΠΊΠ°
![]() |
|
Π ΠΎΡΡ: | 55-65 ΡΠΌ |
ΠΠ°ΡΡΠ°: | 22-40 ΠΊΠ³ |
Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ: | ΡΠΌΠ½ΡΠΉ, ΡΠΌΠ΅Π»ΡΠΉ, ΡΠΏΡΡΠΌΡΠΉ |
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ: | 9-13 Π»Π΅Ρ |
ΠΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ²ΡΠ°ΡΠΊΠ° β ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π΅Ρ ΡΠΌΠ°, ΠΏΡΠ΅Π΄Π°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ»Π΅Π½ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π΅ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ Π΄ΡΡΠ³, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΠ±ΠΎΠΆΠ°Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ.
Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ»ΡΠΆΠ΅Π±Π½ΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π²ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡ ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π½Π°Π²ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ°-ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΎΠ½, Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΡΡΠ³ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ.
#3 ΠΡΡΡΠ°ΡΠ½Π΄Π»Π΅Π½Π΄
![]() |
|
Π ΠΎΡΡ: | 63-74 ΡΠΌ |
ΠΠ°ΡΡΠ°: | 45-70 ΠΊΠ³ |
Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ: | ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ, ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π΅ΠΌΡΠΉ |
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ: | 8-10 Π»Π΅Ρ |
ΠΡΡΡΠ°ΡΠ½Π΄Π»Π΅Π½Π΄ β ΠΏΡΠ΅Π΄Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ°-ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΎΠ½ Ρ Π½Π΅Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. Π₯ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡΡΡ. ΠΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ-ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ Π½ΡΠ½Π΅ΠΊ.
ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠΌΠ½ΡΠ΅, ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡ. ΠΠ΅ΡΡΠΌ ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ β ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠΏΠ°ΡΡΠΈΡ . ΠΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΡΡΡΠ°ΡΠ½Π΄Π»Π΅Π½Π΄ΠΎΠ² β Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π°Π·Ρ.
#2 ΠΠ΅ΡΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Π·Π΅Π½Π½Π΅Π½Ρ ΡΠ½Π΄β
![]() |
|
Π ΠΎΡΡ: | 58-70 ΡΠΌ |
ΠΠ°ΡΡΠ°: | 30-55 ΠΊΠ³ |
Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ: | ΡΠΌΠ½ΡΠΉ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ |
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ: | 6-8 Π»Π΅Ρ |
ΠΠ°ΡΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΈΠ΄ΠΈΠ»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΠΉΡΠ°ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΠ»ΡΠΏ Π½Π΅ΡΠ΅Ρ Π»ΡΡΠΈΠΊ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π² ΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄Π½ΠΈ. ΠΠΎΠ±ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°Π½ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΠ² Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°. ΠΠΎΡΠΎΠ² ΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅Π³Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ, ΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ Π½Π΅ΡΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΡΡ ΡΠ³Π½ΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ°Ρ . ΠΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ.
#1 ΠΠ½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ
![]() |
|
Π ΠΎΡΡ: | 61-68 ΡΠΌ |
ΠΠ°ΡΡΠ°: | 20-25 ΠΊΠ³ |
Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ: | Π΄ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ±Π½ΡΠΉ, Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠΉ, ΡΠΌΠ½ΡΠΉ |
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ: | 10-12 Π»Π΅Ρ |
ΠΡ ΠΎΡΠ½ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅, ΡΠ»Π΅Π½Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΈΠΊΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠΎΠΌ Π·Π° ΡΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎ Π΄Π²ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠ°ΠΌ, ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠΌΡΡ Π±Π΅Π³ΠΎΠΌ, Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΎΠΊΠ°ΡΠ°Ρ .
Π‘Π΅ΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Ρ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ. ΠΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½Ρ ΠΊ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΌ. ΠΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.